- सतर्क रहें गर्भवती महिलाएं
- ICMR ने दी टेस्ट की सलाह
कोरोना वायरस की चपेट में गर्भवती महिलाएं भी आ रही हैं. इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने उन्हें एक अहम सलाह दी है. ICMR ने कहा है कि ऐसी महिलाएं जिनकी डिलीवरी डेट अगले पांच दिनों में हो या ऐसी संभावना हो उन्हें कोरोना टेस्ट अवश्य रूप से करवा लेना चाहिए.
गर्भवती महिलाएं जरूर कराएं टेस्ट
ICMR ने इस बारे में विस्तार से बताया है. उसके मुताबिक वैसी गर्भवती महिलाएं जो कलस्टर इलाकों, कोरोना से प्रतिबंधित क्षेत्रों में रह रही हैं, या फिर वे ऐसे जगहों पर रह रही हों, जहां पर बड़ी संख्या में प्रवासी आए हों और इनकी डिलीवरी अगले पांच-छह दिनों में होने वाली हो तो इन्हें अपना कोरोना टेस्ट जरूर करवा लेना चाहिए.
बिना लक्षण वाली प्रेग्नेंट महिलाएं भी कराएं टेस्ट
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के मुताबिक ये जरूरी नहीं है कि इन महिलाओं में कोरोना के लक्षण हों, अगर इनके अंदर कोरोना वायरस के संक्रमण से पैदा होने वाले लक्षण नहीं भी दिख रहे हों तो भी इन्हें टेस्ट करवाना चाहिए. आईसीएमआर का कहना है कि ये ध्यान कोरोना के हॉटस्पॉट जिलों में रह रही महिलाओं को भी रखना चाहिए. बता दें कि ग्रेटर नोएडा में सोमवार को एक प्रेग्नेंट डॉक्टर कोरोना पॉजिटिव पाई गईं थीं, इसके बाद उन्हें क्वारनटीन कर दिया गया है.
प्रसूति रोग विशेषज्ञों ने भी गर्भवती महिलाओं को सावधान रहने की सलाह दी है और कहा है कि वे घर से बाहर न निकलें. डॉक्टरों ने कहा है कि महिलाएं इन्डोर एक्सरसाइज करें और अपना अवांछित वजन बढ़ने से रोकें.
घर पर ही करें एक्सरसाइज
गाइनकोलॉजिस्ट डॉ. जय श्री सुन्दर ने कहा कि वर्तमान परिदृश्य में, यह सलाह नहीं दी जाती कि ऐसी महिलाएं घूमें या एक्सरसाइज करें, गर्भवती महिलाओं को चाहिए कि वे घर पर ही अपनी एक्सरसाइज जारी रखें. वे घर से बाहर गए बिना ही कसरत करें. उन्होंने कहा कि इन दिनों बाजार में अनेक एप्स आ गई है, जिनके माध्यम से आप अपने कदम नाप सकती हैं यह मापने का एक अच्छा तरीका है जो आपको बताता है कि आपने दिन भर के लिए पर्याप्त पैदल चाल पूरी कर ली है.