अमरनाथ यात्रा। यह एक ऐसी तीर्थयात्रा है जहां आप कभी भी नहीं उठकर जा सकते हैं। यहां जाने के लिए अच्छी-खासी तैयारी करने की जरूरत है। खुद को भी मेंटली और फिजिकली तैयार करना है।
अगर आप भी इस यात्रा पर जाने की सोच रहे हैं तो आपके पास काफी समय है इसकी तैयारी करने की क्योंकि यह यात्रा 1 जुलाई से शुरू होगी। इन दिनों अमरनाथ यात्रा पर जाने के लिए रजिस्ट्रेशन भी चल रहे हैं।
62 दिनों तक चलने वाली अमरनाथ यात्रा पर जाने से पहले श्रद्धालुओं को किन बातों का ध्यान रखना है, रजिस्ट्रेशन कैसे करना है किन लोगों को ज्यादा ध्यान देना है आज जानेंगे……।
सवाल: अमरनाथ यात्रा 2023 कब से शुरू हो रही है?
जवाब: 01 जुलाई से शुरू हो रही है। यह 31 अगस्त तक चलेगी।
सवाल: अमरनाथ यात्रा पर जाने के लिए सबसे पहले क्या करना होता है?
जवाब: सबसे पहले रजिस्ट्रेशन कराना होता है।
मेडिकल सर्टिफिकेट बनवाने के लिए
श्री अमरनाथ जी श्राइन बोर्ड की तरफ से इस बार देश के सभी राज्यों के ऑथराइज्ड डॉक्टरों की लिस्ट ऑफिशियल वेबसाइट पर जारी की गई है।
लिस्ट देखने के लिए क्लिक करें
मेडिकल सर्टिफिकेट का फॉर्म फॉर्मेट के लिए क्लिक करें
सवाल: क्या रजिस्ट्रेशन सिर्फ ऑनलाइन ही होता है?
जवाब: जी नहीं। ऑनलाइन के साथ-साथ ऑफलाइन भी होता है रजिस्ट्रेशन।
रजिस्ट्रेशन कराने के प्रोसेस अब समझते हैं…
ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करने का प्रोसेस
- सबसे पहले ऑफिशियल वेबसाइट https://jksasb.nic.in पर जाएं।
- What’s New पर दिए गए ऑप्शन को देखें।
- click here to Register online for yatra 2023 पर क्लिक करें।
- एक नया पेज खुलेगा।
- इसमें इंस्ट्रक्शन दिए हैं। क्या करें और क्या नहीं, इसे समझ लें।
- इसके बाद सबसे नीचे I agree पर टिक करें।
- फिर Register पर क्लिक करें।
- अब अमरनाथ यात्रा रजिस्ट्रेशन फॉर्म खुल जाएगा।
- इसमें सारी डिटेल ध्यान से भर दें।
- फिर सबमिट करें।
- सबमिट करने के बाद स्क्रीन पर एक मैसेज आएगा।
- जिसमें बताएगा कि डिटेल्स सेव हो गई हैं।
- रजिस्टर्ड ईमेल और नंबर पर रजिस्ट्रेशन नंबर और OTP आएगा।
- जिसे एंटर करके सबमिट करें।
- इसके बाद आपका रजिस्ट्रेशन उन्हें प्राप्त हो जाएगा।
- बोर्ड डिटेल्स वेरीफाई करेगा।
- इसके बाद यात्रा परमिट डाउनलोड करने का एक मेल आएगा।
- मेल आने के 24 घंटे के अंदर पेमेंट करना होगा।
- पेमेंट के बाद यात्रा परमिट को pdf फॉर्म में डाउनलोड कर सकते हैं।
- यात्रा परमिट मिलने में कुछ दिनों का टाइम लगता है।
- ऑफिशियल वेबसाइट पर Track Application करके रजिस्ट्रेशन चेक कर सकते हैं।
ऑफलाइन रजिस्ट्रेशन कराने का प्रोसेस
- बैंक में रजिस्ट्रेशन फीस देने के बाद रजिस्ट्रेशन हो जाता है।
- एवलेबल स्लॉट के हिसाब से अमरनाथ यात्रा की डेट मिल जाती है।
- इसकी डिटेल बैंक से मिलने वाली रसीद पर होती है।
ऐसे कराएं ग्रुप रजिस्ट्रेशन
अगर ग्रुप के साथ रजिस्ट्रेशन कराना चाहते हैं तो 5-50 लोगों वाले ग्रुप का मेन पर्सन सभी मेंबर के जरूरी डॉक्यूमेंट SASB को डाक के माध्यम से भेजकर ग्रुप रजिस्ट्रेशन के लिए अप्लाय कर सकते हैं।
सवाल: अमरनाथ यात्रा का रजिस्ट्रेशन करने में कितना खर्चा होगा?
जवाब:
- भारतीय नागरिक हैं तो नामित बैंक ब्रांच से एडवांस रजिस्ट्रेशन फीस 120 रुपए प्रति व्यक्ति है।
- ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन फीस 220 रुपए प्रति व्यक्ति है।
- अगर आप ग्रुप रजिस्ट्रेशन कराते हैं तो भी एक व्यक्ति का 220 रुपये है।
- NRI तीर्थयात्री पंजाब नेशनल बैंक से पर्सनल 1520 रुपए में रजिस्ट्रेशन करा सकते हैं।
सवाल: ये RFID कार्ड क्या होता है?
जवाब:
- यात्रा 2023 शुरू करने से पहले सभी रजिस्ट्रर्ड यात्रियों के लिए जम्मू कश्मीर संभाग में बने किसी भी केंद्र से आरएफआईडी (RFID) कार्ड ले लें।
- RFID कार्ड कलेक्शन की सुविधा के लिए अपना आधार अपने साथ में रखें।
- इससे आपको कोई परेशानी नहीं होगी। यात्रा के दौरान हर समय अपने गले में RFID टैग पहनकर रखें।
सवाल: अमरनाथ यात्रा पर कितने से कितनी उम्र के लोग जा सकते हैं?
जवाब: 13 से लेकर 70 साल तक की आयु के लोग अपना रजिस्ट्रेशन करा सकते हैं।
सवाल: अच्छा तो फिर कौन नहीं जा सकता है?
जवाब:
- 6 हफ्ते से ज्यादा की प्रेग्नेंट महिलाएं।
- 13 साल से कम उम्र के बच्चे।
- 75 साल से ज्यादा उम्र के बुजुर्ग।
- किसी गंभीर बीमारी के पेशेंट
अधिक जानकारी के लिए ये है टोल फ्री नंबर
टोल फ्री नंबर- 18001807198
18001807199 पर कॉल कर सकते हैं।
सवाल- स्वस्थ व्यक्ति अमरनाथ यात्रा में चढ़ाई करने से पहले खुद को कैसे मेंटेन करे?
जवाब: अमरनाथ यात्रा की चढ़ाई थोड़ी टफ है। यात्रा शुरू होने में अभी लगभग 2 महीनों का समय है। खुद को मेंटेन करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स-
- सांस वाला योग जैसे प्राणायाम और एक्सरसाइज जरूर करें।
- सुबह-शाम 5-5 गुब्बारे मुंह से फुलाएं।
- हर रोज 4 से 5 किलोमीटर वॉक करें।
- जॉगिंग कर सकते हैं तो रोजाना 30 मिनट करें।
- डिहाइड्रेशन-सिरदर्द न हो, हर रोज 5 लीटर पानी पिएं।
अमरनाथ यात्रा काफी मुश्किल होती है। यात्रा के दोनों मार्ग बालटाल और पहलगाम से पैदल जाने वालों को कई जगह चलने में परेशानी आती है।
इन रास्तों पर जगह-जगह बर्फ गिरने, टेम्प्रेचर में लगातार कमी आने से चढ़ाई में कभी भी किसी की भी हेल्थ बिगड़ सकती है।
अब भले ही आप हेल्दी हैं, लेकिन ऑक्सीजन लेवल कम होने पर प्रॉब्लम हो जाती है। तुरंत मेडिकल हेल्प न मिलने से हार्ट अटैक आने का भी रिस्क रहता है। इससे बचने के लिए इन बातों का ध्यान रखें।
अमरनाथ यात्रा शुरू करने के दौरान और हाई एल्टीट्यूड सिकनेस से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान:
- महिलाएं साड़ी पहनने से बचें। सलवार-कमीज, पैंट-शर्ट या फिर ट्रैक सूट पहनें।
- चप्पल पहनकर ट्रैकिंग न करें। फीते वाले ट्रैकिंग शूज पहनें।
- वाटरप्रूफ बैग में एक्स्ट्रा कपड़े और खाने की चीजें रखें।
- पानी की बोतल, स्नैक्स जैसे- भुने चने, ड्राई फ्रूटस, टॉफी, चॉकलेट साथ रखें।
- एक छोटा ऑक्सीजन सिलेंडर अपने साथ रखें।
- मॉइश्चराइजर क्रीम और वैसलीन साथ रखें।
- ट्रेकिंग के दौरान हर समय अपने ग्रुप के साथ ही रहें।
- रुक-रुक कर आराम करते हुए धीरे-धीरे चढ़ाई करें।
- शॉर्टकट रास्ते से यात्रा पूरी करने की कोशिश न करें।
- किसी साथी के खो जाने की स्थिति में इसकी सूचना तुरंत पुलिस को दें।
- आपका सामान लेकर चल रहे कुली के आसपास ही रहें, जिससे किसी चीज की जरूरत होने पर तुरंत उसे बैग से निकाल सकें।
नोट: हाई एल्टीट्यूड सिकनेस या कोई भी परेशानी होने पर तुरंत हर 2 किलोमीटर पर स्थित चिकित्सा सुविधा यानी मेडिकल हेल्प सेंटर पर जाएं।
सवाल: अमरनाथ यात्रा के दौरान यात्रियों को कौन-कौन सी सुविधाएं मिलती हैं?
जवाब: सभी यात्रियों को रुकने, खाने-पीने, लाइट और सुरक्षा समेत लगभग सभी जरूरी सुविधाएं दी जाएंगी। जगह-जगह पर सेना शिविर और हेल्थ कैम्प भी होते हैं।