Fit India Movement: लिफ्ट नहीं सीढ़ी, बॉडी फिट तो माइंड हिट: फिट इंडिया के 10 नमो मंत्र

 

 

नई दिल्ली: देश की जनता को फिट रखने का बीड़ा अब सरकार ने उठाया है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को Fit India Movement की शुरुआत की. इसके तहत स्कूल, कॉलेज, जिला, ब्लॉक हर स्तर पर इस मूवमेंट को मिशन की तरह चलाया जाएगा. नई दिल्ली में इसकी शुरुआत करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कई मंत्र भी दिए, जैसे लिफ्ट की बजाय सीढ़ियों का इस्तेमाल या बॉडी फिट-माइंड हिट हो. जनता को फिट रखने के पीएम मोदी ने क्या नए मंत्र दिए, यहां पढ़ें…

 

1.    फिटनेस एक शब्द नहीं है बल्कि स्वस्थ और समृद्ध जीवन की एक जरूरी शर्त है.

2.    आज Lifestyle diseases, lifestyle disorders की वजह से हो रही हैं. Lifestyle disorders को हम लाइफस्टाइल में बदलाव करके ठीक कर सकते हैं.

स्पोर्ट्स का सीधा नाता फिटनेस से है, लेकिन आज जिस #FitIndiaMovement की शुरुआत हुई है।

उसका विस्तार स्पोर्ट्स से भी बढ़कर आगे जाने का है।

Fitness एक शब्द नहीं है, बल्कि स्वस्थ और समृद्ध जीवन की एक जरूरी शर्त है: पीएम श्री नरेन्द्र मोदी pic.twitter.com/zS0t0et9Xv

— BJP (@BJP4India) August 29, 2019

3.    सफलता और फिटनेस का रिश्ता भी एक दूसरे से जुड़ा हुआ है. खेल, फिल्म हर क्षेत्र के हीरो फिट रहते हैं.

4.    जो लोग सफल हैं उनका एक ही मंत्र है – फिटनेस पर उनका फोकस.

कुछ लोग जोश में आकर फिटनेस की बातें भी करते हैं और फिटनेस से संबंधित गैजेट भी खरीदते हैं,

लेकिन कुछ दिन बाद वो गैजेट घर के कोने में रख दिए जाते हैं।

लोग मोबाइल में फिटनेस ऐप तो रखते हैं, लेकिन कुछ समय बाद उस ऐप का उपयोग ही नहीं करते: पीएम मोदी #FitIndiaMovement pic.twitter.com/zVRqtaTi1C

— BJP (@BJP4India) August 29, 2019

5.    किसी भी क्षेत्र के व्यक्ति को मेंटल, फिजिकल तौर पर फिट होना जरूरी है. चाहे बोर्डरूम हो या फिर बॉलीवुड, जो फिट है वो आसमान छूता है.

6.    अगर बॉडी फिट है तो तो माइंड भी हिट है.

7.    इस अभियान को भले ही सरकार ने शुरू किया हो लेकिन आगे जनता बढ़ाएगी. इसमें इन्वेस्टमेंट जीरो है, लेकिन Returns असीमित हैं.

8.    शरीर के लिए लिफ्ट या एस्केलेटर्स नहीं बल्कि सीढ़ी का उपयोग करना सही होता है. लेकिन ये तभी हो पाएगा जब आप फिट हों.

9.    फिटनेस सिर्फ शब्द नहीं है, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए जरूरी शर्त है.

10.    कुछ दशक पहले तक एक सामान्य व्यक्ति पैदल चल लेता था, कुछ ना कुछ फिटनेस के लिए करता ही था, लेकिन आज टेक्नोलॉजी की वजह हमें पता चल रहा है कि कितने कदम चल दिए हैं.

आज का ये दिन हमारे उन युवा खिलाड़ियों को बधाई देने का भी है,

जो निरंतर दुनिया के मंच पर तिरंगे की शान को नई बुलंदी दे रहे हैं।

उनका जीता हुआ मेडल, उनके तप और तपस्या का परिणाम तो है ही।

ये नए भारत के नए जोश और आत्मविश्वास का भी पैमाना है: पीएम श्री नरेन्द्र #FitIndiaMovement pic.twitter.com/Ya3Fpijlzp

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देश को फिट रखने के लिए पीएम मोदी ने शुरू किया ‘फिट इंडिया मूवमेंट’, नारा दिया- मैं फिट तो इंडिया फिट

 

नई दिल्ली: देश को फिट रखने के लिए आज प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राजधानी दिल्ली के इंदिरा गांधी स्टेडियम में ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ की शुरूआत की. इस दौरान पीएम मोदी ने भारत को फिट बनाने पर जोर दिया. पीएम मोदी ने कहा कि अगर बॉडी फिट है तो माइंड हिट है. इस दौरान उन्होंने देश को ‘मैं फिट तो इंडिया फिट’ का नारा दिया. इस कार्यक्रम में राजनीति, खेल और मनोरंजन जगत की कई हस्तियां मौजूद रहीं.

समय कैसे बदला है, उसका एक उदाहरण मैं आपको देता हूं।

कुछ दशक पहले तक एक सामान्य व्यक्ति एक दिन में 8-10 किलोमीटर पैदल चल ही लेता था।

फिर धीरे-धीरे टेक्नोलॉजी बदली, आधुनिक साधन आए और व्यक्ति का पैदल चलना कम हो गया: PM

— PMO India (@PMOIndia) August 29, 2019

 

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए पीएम मोदी ने कहा, ‘’आज के ही दिन हमें मेजर ध्यानचंद के रूप में एक महान स्पोर्ट्स पर्सन मिले थे. अपनी फिटनेस, स्टेमिना और हॉकी से दुनिया को मंत्र मुग्ध कर दिया था. मैं उन्हें नमन करता हूं.’’ उन्होंने कहा, ‘’आज के दिन ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ जैसा इनिशिएटिव लॉन्च करने के लिए हेल्थी इंडिया की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाने के लिए मैं खेल मंत्रालय और युवा विभाग को बहुत-बहुत बधाई देता हूं.’’

 

हम खाना खाकर डायटिंग की चर्चा करते हैं- मोदी

 

इस दौरान पीएम मोदी ने कहा, ‘’निरोगी होना परम भाग्य है. स्वास्थ्य से सभी कार्य सिद्ध होते हैं. खेल का सीधा नाता हमारी सेहत से है. समय के साथ फिटनेस को लेकर उदासीनता आई है.’’ उन्होंने कहा, ‘’स्वास्थ्य के लिए सामुहिक प्रयास बहुत जरूरी है.’’ उन्होंने कहा, ‘’फेटनेस हमारे जीवन का अहम हिस्सा है. आज हम चलने से ज्यादा अपने कदम गिनते हैं. हम मोबाईल में एप डाउनलोड कर लेते हैं, लेकिन बाद में भूल जाते हैं. आज फिटनेस की बात करना फैशन स्टेटमेंट बन गया है. आज हम खाना खाकर डायटिंग की चर्चा करते हैं. आज ढाक के तीन पात वाली स्थिति पैदा हो गई है.’’

 

हम देश भर में ‘फिट इंडिया आंदोलन’ करने वाले हैं- पीएम मोदी

 

इस अभियान पर भारत सरकार के खेल मंत्रालय के अलावा, मानव संसाधन विकास मंत्रालय, पंचायती राज मंत्रालय, ग्रामीण विकास मंत्रालय जैसे मंत्रालय आपसी तालमेल से काम करेंगे. प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल ही में ‘मन की बात’ संबोधन में कहा था कि आप सभी को याद होगा कि 29 अगस्त को ‘राष्ट्र खेल दिवस’ के रूप में मनाया जाता है. इस अवसर पर हम देश भर में ‘फिट इंडिया आंदोलन’ करने वाले हैं.

खुद को तंदरूस्त रखना है, देश को फिट बनाना है- पीएम मोदी

 

पीएम मोदी ने कहा था, ‘’खुद को तंदरूस्त रखना है. देश को फिट बनाना है. हर एक के लिए बच्चे, बुजुर्ग, युवा, महिला सब के लिए ये बड़ा रोचक अभियान होगा और ये आपका अपना होगा. मैं खुद उस दिन विस्तार से विषय पर बात करूंगा और आपको जोड़े बिना रहने वाला नहीं हूं, क्योंकि आपको मैं फिट देखना चाहता हूं. आपको तंदरूस्त रहने के लिए जागरूक बनाना चाहता हूं.’’ उन्होंने कहा था, ‘’फिट इंडिया के लिए देश के लिए हम मिल करके कुछ लक्ष्य भी निर्धारित करें.’’

फिटनेस पूरे परिवार का मूवमेंट होना चाहिए- मोदी

 

पीएम मोदी ने कहा है, ‘’आज हमारी जीवनशैली की वजह से बीमारियां बढ़ रही हैं. डायबटीज बच्चों को भी हो रही है. फिटनेस शब्द नहीं बल्कि जीवन की शर्त है. फिटनेस पूरे परिवार का मूवमेंट होना चाहिए.’’ उन्होंने कहा, ‘’ बड़े-बड़े देश फिटनेस के लिए मूवमेंट चला रहे हैं. हमारे पड़ोसी देश चीन ने 2030 तक लोगों को फिट रखने का लक्ष्य रखा है. वहां इसके लिए टाइम टेबल बना है. जर्मनी में भी मोटापा से मुक्ति के लिए अभियान चलाया जा रहा है. दुनिया के कई देश फिटनेस के लिए प्रोग्राम चला रहे हैं.’’ पीएम मोदी ने कहा है, ‘’हमारे अंदर जूनून और इच्छा शक्ति का होना जरूरी है. हर कामयाब व्यक्ति फिट होता है. फिटनेस को लेकर समाज में जागरुकता फैलानी होगी. फिट इंडिया मूवमेंट को जीवन का हिस्सा बनाएं. हमारी बॉडी फिट होगी तो इंडिया फिट होगा. सफलता और फिटनेस का रिश्ता एक दूसरे से जुड़ा है.’’

 

लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना चाहती है सरकार

 

बता दें कि फिट इंडिया कार्यक्रम के माध्यम से सरकार लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना चाहती है. आज राष्ट्रीय खेल दिवस के मौके पर इस कार्यक्रम को लांच किया गया है. यह अभियान लगभग चार साल तक चलेगा, जिसमे फिटनेस और स्वास्थ्य को लेकर हर साल अलग-अलग मुद्दों पर अभियान चलाया जाएगा. अभियान के लिए 33 वरिष्ठ नागरिक पूर्व खिलाड़ियों को विशेष तौर पर आमंत्रित किया गया है. इसमें 101 साल की पूर्व महिला खिलाड़ी भी हैं. आयोजन में अर्जुन अवार्ड विजेता खिलाड़ी भी मौजूद रहे.